Schema della sezione

  • Introduzione

    Minimizza tutto Espandi tutto

    Strategie ed esercizi per imparare a definire e risolvere i problemi.

    OBIETTIVO: acquisire un metodo per risolvere i problemi. Imparare a cambiare la percezione del problema, ampliarla per trovare modi diversi di interpretarlo e quindi risolverlo e imparare a identificare le tentate soluzioni e definire gli step per risolvere il problema in modo strategico.

    DURATA: 2 ore

      

        

    PROGRAMMA:

    1. Definizione del problema e/o obiettivo: esercizi per identificare in modo preciso e strategico l’obiettivo da raggiungere (o problema che ostacola l’obiettivo).

    2. La percezione del problema: esercizi fisici e mentali per cambiare la percezione del problema e lo stato d’animo con cui si affronta.

    3. Tecnica del come peggiorare: esercizio per crearsi una leva dolore che ci spinga a far emergere tutti i modi per fallire, per creare avversione verso di essi, ricordandoci di non metterli in atto.

    4. Tecnica dello scenario oltre il problema: esercizio per crearsi una profezia auto avverante che influenzerà la percezione del problema e faciliterà il raggiungimento dell’obiettivo.

    5. Tecnica dello scalatore: strategie per far emergere gli step necessari per raggiungere la meta (obiettivo / problema risolto) partendo dalla meta fino al primo passo più semplice da compiere.

    SPEAKER: Terenzio Traisci, Psicologo del Lavoro, esperto di Edutainment, di Gestione dello Stress e dell’Umore, Autore del libro Oscar Mondadori “Tutto il bene che mi voglio” e  co-autore del libro Felicemente Stressati e di Safety Talks.

    PER INFO E APPROFONDIMENTI: virtualearning@rebis-srl.it